Abteilung Fitness- und Gesundheit -
Frauengymnastik 50 Plus - „Mach mit – bleib fit“

Trainingszeit/en:

Montag 20:00 Uhr - 21:00 Uhr

Trainer/in:

Traudl Rosenberger

Das Training:

Wir sind eine sportbegeisterte Damengruppe, die nicht auf den Jahrgang und auf die Waage schaut, wir halten den Montagabend für die gesunde Bewegung frei. Also nur Mut, wir laden Neu- und Wiedereinsteiger ganz herzlich ein. Da ja bekanntlich mit Musik alles besser geht, werden alle Gymnastikstunden musikalisch begleitet. Besonders macht es Spaß mit den großen Therapiebällen, Therabändern, Gymnastik- und Igelbällen alle Muskeln und Sehnen fit zu halten. Ganz beliebt ist unsere Stuhlgymnastik! Auch kommt es nicht darauf an, ob man „Anfänger“ oder „Fortgeschritten“ ist. Jeder kann mitmachen und Freude daran haben, denn Gemeinschaft steht hier an erster Stelle. Nicht nur der Körper braucht Fitness, auch die Seele muss und sollte jung bleiben. Dass diese Gemeinschaft jeden Montag den Abend im TVO Clubheim in geselliger Runde beendet, versteht sich von selbst. Da werden die so wenig in Anspruch genommenen Lachmuskeln aktiviert. Auch das „Kulinarische“ kommt nicht zu kurz. Die ehrenamtlich tätigen TVO-Wirte lassen sich montags immer etwas „Köstliches“ einfallen. Wir freuen uns schon auf Euch!

Wer jetzt noch zögert bei den TVO-Frauen „50Plus“ dabei zu sein, ist selber schuld. Also auf geht’s. Neueinsteiger haben jeden Montagabend die Möglichkeit von 20:00 bis 21:00 Uhr in der Südhanghalle in Oberrodenbach teilzunehmen.

Traudl Rosenberge