Abteilung Fitness- und Gesundheit -
Lauforientiertes Fitnesstraining

Trainer/in:

Stefan Hartmann

Das Trainingskonzept "Lauforientiertes Fitnesstraining" als Dauerangebot wird ab Ende September eingestellt.

Bei Bedarf wird es in Kursform für Laufanfänger wieder angeboten.

Als Alternative für die alten Gruppenmitglieder und für interessierte Neueinsteiger bietet Stefan Hartmann ab dem 05.10. einen "Lauftreff" an.

Hierbei ist  an Sportler gedacht, die nicht aus dem Leistungssport kommen, sondern einfach und zwanglos in einer Gruppe einen lockeren Dauerlauf absolvieren wollen. Es wird zwei Leistungsgruppen geben.

Auf Wunsch wird auch Laufschulung angeboten.

Interessierte sollten in der Lage sein 30 Minuten locker zu laufen.

Treffpunkt: Mittwochs 19:30 Uhr am Sportgelände Südhanghalle.

Nähere Infos beim ersten Treffen am 5. Oktober oder unter 0152 29624567.

Vorabinfo: Ab Mo. 21.11 20.00 Uhr wird ein zwölfwöchiger  Kurs "Funktionelles Zirkeltraining" angeboten.

Infos folgen.

Stefan Hartmann