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Abteilung Fitness- und Gesundheit - Kurs - AROHA®

Physiodynamischer Gesundheitskurs ausgezeichnet mit dem Qualitätssiegel Pluspunkt Gesundheit

Kurszeitraum:

Derzeit findet kein Kurs statt.
Für nähere Informationen bitte an Renata wenden.

Trainingszeit/en:

-

Trainer/in:

Renata Enders

Trainingsort:

Turnverein 1887 Oberrodenbach e.V. (Mitgliedschaft beim TVO in der Abteilung Fitness & Gesundheit erforderlich)

Bei sehr gutem Wetter findet das Training auf dem Außengelände des TVO statt, bitte Outdoor-Turnschuhe einplanen.

Fitness  –  Prävention  – Gesundheit

  • Ein effektives und unkompliziertes Fitnessprogramm
  • Als Präventionssport anerkannt
  • Ständig wechselnde spannungsvolle und entspannende Elemente
  • Ein gelenkschonendes Ganzkörpertraining
  • Inspiriert vom Kung Fu und Tai Chi 
  • Stärkt das Herz- und Kreislaufsystem
  • Verbessert das eigene Körpergefühl und die innere Balance 
  • Für alle die Spaß an der Bewegung haben

Fühle Deine Kraft!

 

Fitness Fitness

Download - Fitness und Gesundheit:

» Trainingsplan (Stand: 25.04.2024): *.pdf-Datei

 

Das Training und die Kursangebote des TV Oberrodenbach finden statt: Alte- und neue Südhanghalle sowie im Gemeinschaftsraum in Oberrodenbach. Turnverein 1887 Oberrodenbach e.V. - Wiesenstraße 15 - 63517 Rodenbach