Abteilung Fitness- und Gesundheit - Gesundheitskurs: Waldyoga
Bringe Körper, Geist und Seele in Einklang im Erholungsraum Wald
Termine 2026:
Das Kalenderjahr, 8 Termine übers Jahr verteilt
Samstag, 14:30 – 16:00 Uhr, Tage und Orte für 2026
↓ Termine 2026 - Waldyoga (*.pdf)
Trainer:
Wolfgang Jung
weitere Informationen: 06184 55809, 0176 56712155
Das erwartet die Teilnehmer/-innen:
Yoga im Erholungsraum Wald lässt uns auf besondere Weise zur Ruhe kommen. Die Verbundenheit mit der Natur wird deutlich. Der Wald als Kraftquelle lässt uns das Herz weit werden und den Kopf frei. Daher passt Yoga so stimmig zum Erholungsraum Wald.
Ein erholsamer Waldspaziergang mit Haltepunkten für Atem- und Körperübungen.
Die Natur lässt uns teilhaben an ihren zyklischen Prozessen des Lebens mit Werden, Vergehen und wieder neuem Werden. Das wird zu Schwellenzeiten besonders deutlich. Fühlend hinausgehen und wahrnehmen, was da gerade geschieht und es annehmen, wie es ist. Das sind die Themen der einzelnen Termine.
Rückblick auf das Jahr 2025:
Waldyoga mit seiner naturverbundenen Philosophie fügt sich stimmig in einen Lebensweg, der von Yoga begleitet wird, ein. Wir haben uns wieder 8x getroffen und uns zu den Schwellenzeiten mit der Natur innig in Verbindung gebracht. Der Wald bietet einen sehr stimmigen Erholungsraum und lässt die Gedankenwelt des Jahreskreises mit Texten, Meditationen und Asanas zu einem besonderen Erlebnis des zu sich Kommens angesichts des Werdens und Vergehens werden.
Ausblick 2026:
Es wird zu den Schwellenzeiten weitergehen. Für Oberrodenbach finde ich wieder zu dem alten Treffpunkt Parkplatz TVO zurück. Der Parkplatz der Barbarossaquelle mit den nahen Alpakas stellte sich zu quirlig heraus, um zur eigenen Ruhe zu finden. Die Termine verteile ich in die Gruppen, stehen auf der Homepage des TVO und sind auch bei den Sporthallen ausgehängt. Herzlichen Dank für unsere gemeinsame Weihnachtsfeier, die so harmonisch, köstlich, lustig und besinnlich den Jahresabschluss bildete. Ich freue mich schon auf euch im kommenden Jahr.
