Abteilung - Karate

Trainer/-innen:

Walter Lauer

6. Dan Karate -Do
1. Kyu Yamanni Chinen Ryu Kobudo / DKV-Kobudo

Qualifikation / Lizenzen:
B-Trainer Sport in der Prävention, C-Trainer Karate Leistungssport, DKV SV-Lehrer, DKV-Soundkarate Instructor, DKV B-Prüferlizenz bis 1. Kyu Braungurt, DKV Kyusho Jitsu Multiplikator

Stefani Lauer-Reitz

3. Dan Karate-Do

Qualifikation / Lizenzen:
Karate C-Trainer Lizenz, DKV-Soundkarate Instructor

Was ist Karate-Do?

Dein Weg beginnt hier:
Starte deine Reise zu mehr Selbstvertrauen, Fitness und innerer Ruhe!
Egal ob du nach einer neuen sportlichen Herausforderung suchst, deine Selbstverteidigung verbessern möchtest oder die Werte einer traditionellen Kampfkunst kennenlernen willst – jetzt ist der perfekte Startpunkt!

Was du lernst:

• Grundtechniken:
• Wir zeigen dir Schritt für Schritt die Basis aus Schlägen, Abwehrblöcken, Fußtritte, Hebel und Würfen.
• Körpergefühl & Koordination:
• Verbessere spielend leicht deine Fitness und Beweglichkeit.
• Selbstbeherrschung:
• Karate schult Körper und Geist.
• Für jedes Alter.
• Vorkenntnisse oder besondere Fitness sind nicht nötig.
• Komm vorbei und mach den ersten Schritt!

Anmeldung und Infos telefonisch unter Tel: 0160 5085118

Wichtige Prinzipien

Der Gründer des modernen Karate, Gichin Funakoshi, formulierte die 20 Leitsätze des Karate-Do, von denen einige Kerngedanken sind:

• "Karate-Do beginnt mit Respekt und endet mit Respekt."
• "Im Karate gibt es keinen ersten Angriff."
  (Karate ist primär zur Verteidigung gedacht).
• "Verbinde dein alltägliches Leben mit Karate, dann wirst du geistige Reife erlangen."

Karate-Do ist somit nicht nur ein Kampfsystem, sondern ein lebenslanger Weg der körperlichen und geistigen Entwicklung, der Disziplin, Konzentration und Achtung vor dem Gegenüber fördert.

Sound Karate

Als Sound-Karate wird ein multimediales Karate-Training bezeichnet, bei dem Musik, visuelle Hilfsmittel oder aber auch Stangen, Bälle und andere Geräte zum Einsatz kommen. Die Vorteile des Sound-Karate liegen auf der Hand: Neben der Tatsache, dass das Training abwechslungsreicher gestaltet werden kann und sowohl Kinder als auch Erwachsene mehr Spaß haben, wird die Konzentrationsfähigkeit verbessert – was wiederum Auswirkungen auf die schulischen Leistungen hat.

Training / Voraussetzungen:

Anfänger brauchen, außer grundsätzlicher Gesundheit, keine besonderen Voraussetzungen mitzubringen. Karate ist eine Sportart, die für jeden und prinzipiell für jedes Alter geeignet ist.
Aufgrund seiner vielseitigen Anforderungen an Körper und Geist ist Karate ideal als Ausgleich zu den Anforderungen des Alltags: Der Karateka trainiert Kraft, Ausdauer, Schnelligkeit und Beweglichkeit. Das macht fit!

Karate als gesundheitserhaltende oder gesundheitsfördernde Sportart ist zudem durch das Qualitätssiegel "SPORT PRO GESUNDHEIT" zertifiziert. Hierbei handelt es sich um die höchste Auszeichnung, die der Deutsche Olympische Sportbund (DOSB) an Vereine vergibt, die sich in besonderem Maße dem Gesundheitssport widmen

Wir sind Mitglied im HfK (Hessischer Fachverband Karate) und im DKV (Deutscher Karate Verband)

Trainingszeiten Erwachsene

Montags 20:00 Uhr bis 21:30 Uhr, Südhanghalle Oberrodenbach
Donnerstags 19:00 Uhr bis 21:00 Uhr, Südhanghalle Oberrodenbach
Mittwoch nach Absprache ab 19:30 Uhr

Trainingszeiten Karate Kids ab 8 Jahre

Dienstags 17:30 Uhr bis 18:45 Uhr, Südhanghalle Oberrodenbach

Probetraining nach Absprache. Wir freuen uns auf Euch!
Auch gibt es Schnupperkurse in unregelmäßigen Abständen, die in der Presse mitgeteilt werden.

Wir sind Mitglied Im Deutschen Karate Verband e.V. und im Hessischen Fachverband Karate e.V.

Prüfung März 2026