TV 1887 Oberrodenbach e.V.

Inh. der Plaketten des Bundespräsidenten, des hessischen Ministerpräsidenten, des deutschen Sportbundes und des Landessportbundes

FundG Trainer 201904112

Abteilung Fitness und Gesundheit - H.I.I.T.* -Tabata-

*HighIntensityIntervalTraining

Trainingszeit/-en:

Start: 19.11.2019 / Ende: 18.02.2020

Dienstag, 20:30 - 21:30 Uhr - Neue Sporthalle

Trainer/-in:

Renata Enders

Kursbeitrag:

Der Kursbeitrag für TVO-Mitglieder in der Abt. Fitness&Gesundheit beträgt € 20,- für Nichtmitglieder € 40,-.

Anmeldung:

Eine Anmeldung für den Kurs ist direkt bei Renata (Tel.: 0175 2425182) oder beim TVO (Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!) erforderlich.

Der Kurs:

Die neue Dimension des funktionalen Trainings wird dich begeistern, das Workout ist anders, intensiv, athletisch, motivierend und impulsiv!

Das Mehrphasentraining ist eine Kombination aus einem Kraft- und Ausdauertraining im Wechsel mit kurzen Entspannungsphasen und ergibt ein sehr effizientes Workout sowie Bodystyling-Programm.

Trainiere mit mir im hochintensiven Intervall im Tabata-Style und komm`an dein Limit. Die jeweilige Trainingseinheit besteht aus 30 - max. 45 Minuten high intensity, wir arbeiten mit und ohne Equipment.

Auch in der funktionalen Groupfitness achten wir selbstverständlich auf korrekte Durchführung der jeweiligen Übungen. DU bestimmst deine Trainingsintensität. Deine Kraft zu mitreißender Musik in Kombination mit aktivem Bodystyling!

PDF-Dateien:
DateiAusgabeDateigröße
Diese Datei herunterladen (Angebot-fitnesstabata.pdf)Flyer - Kurs2019-11-08-182 kB

Das Training und die Kursangebote des TV Oberrodenbach finden statt:

Alte- und neue Südhanghalle sowie im Gemeinschaftsraum in Oberrodenbach.

Turnverein 1887 Oberrodenbach e.V. - Wiesenstraße 15 - 63517 Rodenbach

Fitness&Gesundheit
» weiter
 
Leichtathletik
» weiter
 
Tennis
» weiter
 
Tischtennis
» weiter
 
Trimmen
» weiter
 
Turnen
» weiter
 
Volleyball
» weiter
 
IG-Fasching
» weiter
 
IG-Silvesterlauf
» weiter
 
IG-Theater
» weiter